PRAKSES SIEVIŠĶĪBAI
Sievietes sievišķās dabas izzināšana un izkopšana
Par praksēm
Sievietes psihi un organismu harmonizējošas fiziskas prakses sievišķībai
Šodienas sievietes, tajā pašā skaitā arī es, esam bijušas situācijās kad no sava vīra/dzīves biedra sagaidam, ka viņš mūs nomierinās, līdzsvaros un emocionāli atbalstīs. Bet tā tam nevajadzētu būt. Sievietei pašai sevī ir jāformē emocionāla un tajā pašā laikā fiziska stabilitāte. Mums jābūt savas dabas pārvaldniecēm, un šīs prakses tieši palīdz to veicināt.
Prakses ir sens vingrojumu komplekss, kas sievietei dod iespēju strādāt ar savu fizisko ķermeni, zemapziņas, saprāta un apziņas procesiem, lai pamanītu, atmodinātu un vairotu sevī sievietes patieso dabu - sievišķību.
No pieredzes varu teikt, ka savas sievišķās dabas izziņas procesā, man dzīvē pavērās virkne ar dažādām kvalitātēm, īpašībām un resursiem, kas snauda un uzticīgi gaidija kad es pievērsīšos sevis izziņai. Tas viss izgaismoja pavisam citu manu būtību kura pēc sajūtām un dzīves situācijām ir krietni tuvāka man.
Nodarbības laikā iedziļināsimies savās iekšējās sajūtās, saudzīgi stiepsim un atbrīvosim ķermeni no saspringumiem, un ļausimies enerģijas plūsmām cirkulēt caur ķermeni.
Būtiska nodarbību sastāvdaļa ir sievišķīgas vides/lauka formēšana kurā sievietes var vienoties kopīgā nodarbē, atbrīvoties, pieņemt, ļauties, cienīt, uzticēties un citām sievietēm uzdot sev interesējošos jautājumus vai dalīties vērtīgā dzīves pieredzē, kas var uzlabot kāds citas sievietes dzīvi.
🌺Nodarbības paredzētas dažādu vecumu sievietēm un piemērotas iesācējām.
Nodarbību laikā apgūsim un pieredzēsim:
-
Sievišķo prakšu kompleksa pozas - Čarovnica
-
Stiepšanās un enerģiju aktivizējošus vingrinājumus
-
Pievērsīsim uzmanību sievišķās dabas procesiem
-
Atbrīvosimies no saspringuma fiziskajā ķermenī un mazināsim emocionālos blokus
-
Veidosim saliedētu, sievišķīgu sadraudzību
-
Apgūsim iekšējo mieru caur elpošanu
-
Iepazīsim savu sajūtu, emociju pasauli un iekšējās robežas
-
PRIECĀSIMIES un FORMĒSIM vidi sev apkārt.
Potenciālie regulāras praktizēšanas ieguvumi:
-
Attiecību uzlabošanās
-
Stājas un kopējās veselības uzlabošanās
-
Reproduktīvās sistēmas uzlabošanās
-
Ķermeņa saspringto zonu atbrīvošana
-
Spēja pārvaldīt emocijas
-
Pacietības, fiziskā un emocionālā līdzsvara veicināšana
-
Sevis jušana
-
Seksualitātes uzlabošanās
-
Sievišķīgu ķermeņa formu veidošanās
-
Sievietes skaistuma saglabāšana
-
Limfātiskās sistēmas efektīvāka darbība
-
Savas dabiskās būtības atgūšana
-
Stresa mazināšanās
-
u.c.
Tiešsaistes nodarbības notiek atvērtā telegram grupā tikai sievietēm - @PraksesSieviskibai
Nodarbības laikā pārrunāsim vingrojumu detaļas un demonstrēšu pozas
Vienas nodarbības garums - 1.5 h
Dalība tiešsaistes nodarbībās:
-
1x nedēļā vingrošana (4 nodarbības) - 35 EUR
-
2x nedēļā vingrošana (8 nodarbības) - 70 EUR
-
Individuāla nodarbība - 35 EUR (1,5 - 2 h)
*Esmu atvērta dažādām sadarbībām un dalības maksa var būt pielāgojama kā ziedojums pēc Jūsu iespējām.
Individuālajā nodarbībā ietilpst:
-
Saruna par sievietei aktuālo un vajadzīgo
-
Speciāli pielāgots pozu komplekss tieši sievietes vajadzībām
-
Personīgs atbalsts un no manas puses
-
Pieeja Telegram grupai tikai sievietēm, kur mēs dalāmies, pārrunājam un nodarbojamies ar sievietēm aktuālām tēmām (pieejama arī regulārajām dalībniecēm)
Klātienes nodarbības: Tās organizēju pēc sieviešu kopējās intereses un vienošanās par tikšanās laikiem un vietām. Ja Tu vēlies, lai notiktu klātienes nodarbība ar apvienoto sieviešu apli, aizpildi anketu: https://forms.office.com/r/fDYWNkDLa6
💃Nodarbību saturs tiek pielāgots sezonalitātei un dalībnieču kopējai nepeiciešamībai.
Vada: Kristīne Šubrovska - Cilvēka Apziņas Skolas dalībniece un cilvēcīga dzīvesveida izzinātāja
Sazinies ar mani un kopā atradīsim Tev piemērotāko dalības veidu
Vairāk par nodarbībām sekojiet līdzi soc. tīklos
Instagram: https://www.instagram.comkrissubrovska/
CILVĒKA APZIŅAS SKOLAS DALĪBNIECE
Kristīne Šubrovska
Regulāri kopradu dabas pirmelementu svētkus. Dalos savā sievišķības ceļa pieredzē sieviešu apļos, kā arī, praktizēju un dalos ar sievietes psihes un organisma harmonizējošajām fiziskajām praksēm.
Dalos pieredzē
Domāju nevienam vairs nav noslēpums, ka mūsdienu sievietes, tāpat kā vīrieši, ir krietni attālinājušies no savas sievišķās un vīrišķās dabas. Šodien viss ir kājām gaisā! Sievietes dara to ko būtu jādara vīriešiem un otrādāk. Šāds dzīves redzējums bija arī man, līdz nonācu pie dažādām veselības un citām problēmām. Jutos tik nogurusi no dzīves, ka nekas vairs nenesa prieku. Biju apātiska, emocionāli nestabila, apjukusi, visur steidzos, nejutu un nerūpējos par sevi, attiecības bija pamestas novārtā u.t.t. Tad manā dzīvē pienāca brīdis, kad sapratu, ka šādi dzīvot vairs nevēlos, ka kaut kas ir jādara/jāmaina, un sāku ļoti krasi mainīt savu dzīvi un pasaules redzējumu. No tā paša brīža mana dzīve sāka formēties citā virzienā. Tādā kādu es pati izvēlējos.
No pieredzes varu teikt, ka pārmaiņu process bieži vien ir smags, bet atkal un atkal pārliecinos, ka tas ir tā vērts. Es sevī pamanu vēl līdz šim neizzinātas manas šķautnes, un tas ir tik kaifīgi, un to ir daudz! Ļoti daudz! Tieši šis neziāmais/aizmirstais, kas saglabājies manos gēnos dod man enerģiju darīt lietas, strādāt ar sevi, lai primāri radītu veselus pēcnācējus un mīlošu, saticīgu un laimīgu ģimeni. Man šīs lietas ir ļoti svarīgas, un citu svarīgāku lietu par šo es vairs neredzu. Tieši tādēl man ir tik būtiski strādāt ar sevi un uzturēt kārtībā savu un līdzcilvēku emocionālo, mentālo un fizisko veselību.
Ļoti iespējams rodas jautājums - kā šis saistīts ar praksēm sievišķībai? Ļoti vienkārši. Pārmaiņu procesā sapratu, ka audzināšanas un vēlāk dzīves laikā biju tik ļoti attālinājusies no savas patiesās sievišķās dabas, ka tas manī radija lielu apjukumu. Nesapratu, kas ir svarīgi un ko vispār vēlēties. Attiecīgi skatijos, ko dara citi, un kas sabiedrībā pieņemts. Vēlāk, lai šo sievišķo daļu atgūtu sāku ar informācijas apgūšanu Cilvēka Apziņas Skolā, kas arī šobrīd kalpo kā vadmotīvs darbā ar sevi. Kam vēlāk sekoja praktiska informācijas pielietošana ikdienas dzīvē, piemēram, sāku praktizēt slāvu vingrošanu sievietēm ”Čarovnica”, organizēju un apmeklēju sieviešu apļus, atteicos no lielas daļas vīrišķo pienākumu veikšanas, no manas gardarobes praktiski izslēdzu bikses, sāku par sevi rūpēties, iesaistijos dabas pirmelementu svētku kpradīšanā, nodarbojos CAS fiziskajām praksēm, apmeklēju tematiskos pasākumus. u.t.t.
Vēlāk sajūtot šo prakšu efektivitāti, un redzot kā es mainos, nevarēju to paturēt tikai sev, un sāku caur savu pieredzi dalīties ar šo un citām sievišķību veicinošajām praksēm. Šo kustību uzsāku, lai arī citām sievietēm palīdzētu, un viņas atbalstītu doties savas sievišķās dabas izziņas ceļā, jo ticu un zinu, ka šajā ceļā neesmu viena un kopībā ir spēks.
Vēlos izcelt, ka šīs pārmaiņas man ir palīdzējušas tuvoties manai patiesajai sievišķajai dabai, ko mūsu senči zināja un piekopa ikdienā, bet mēs esam aizmirsušas. Pateicība senčiem, Zemes un Debesu Dzimtai!
Apgūtās Cilvēka Apziņas Skolas mācības:
📌Attiecību un Ģimenes Mācības kurss
📌Cilvēka Mācības kurss
📌Dzimtas Mācības kurss
📌Praktiskais gaišredzības pamatkurss
📌Praktiskais apziņas attīstības kurss (Sevis apzināšanās fiziskajā līmenī)
Fiziskās prakses sievišķībai
Katru ceturtdienu plkst. 18.00
Tālāko nodarbību ritmu un plūsmu, vadoties pēc sievišķīgiem principiem, saskaņosim kopā.
Tiešsaistes nodarbības notiek atvērtā telegram grupā tikai sievietēm - @PraksesSieviskibai
Ja arī Tu kopā ar citām sievietēm vēlies kļūt sievišķīgāka, esi aicināta pievienoties tiešsaistes un klātienes sieviešu sadraudzības nodarbībām.
Atsauksmes
„Mīlestībā un Pateicībā par jaudīgo rīta praksi! Šorīt pacēlās dzimtas tēma,un ļoti uzrunāja enerğētiskā attīrīšanās, jaudīgi! Pateicībā mīļās sievietes par jauko kopā būšanu! Kopā vieglāk pildīt! Ar Dievpalīgu šai dienā! ”
„Paldies! Atšķirīgi un neaprasti salīdzinājumā ar līdz šim zināmo. Liels paldies par pēdējo skaņas praksi - tā tiks lietota . Paldies par mierīgo un drošo runu un balsi!”
„Paldies par praksi, sen jau domāju pamēģināt viņu ,bet nekādi nesanāca..patik protams visādas slāvu(seņču) prakses kuras izmantoju ikdienā un kuras ir palīdzējušas man un palīdz..protams arī nesen strādaju ar dzimtu un tēvu tāpēc jau mēs te tikāmiesbija grūtāk laikam apakšējā pasaule..visgrūtāk..ir arī par ko padomāt kapēc...kopējā sajūta laba bet jā, gurni jūtami. Ceru tiksimies vēlreiz. Mīļš paldies meitenes!”
Saistīti resursi
Labākais, ko vari dāvināt sev un tuvajiem, ir pilnīga izpratne par saticības formēšanu attiecībās un ģimenē.
Mācību kursā gūsi padziļinātu izpratni par to, kas ir Dzimtas struktūra, pēc kādiem algoritmiem tā darbojas, un kā tā ietekmē tavu dzīvi šodien